Medical Flossing
|
Flossing stammt ursprünglich aus den USA und wurde vom amerikanischen Physiotherapeuten Kelly Starett erfunden. Bei dieser Methode werden Muskeln, Gelenke oder Faszien mit einem speziell für das Flossing entwickelten Gummiband unter sehr starker Kompression (fast schon Abschnürung) eingewickelt. Wenn das passiert ist, wird der eingewickelte Bereich bewegt, gedehnt und mobilisiert. Dies kann der Patient entweder in Eigenregie durchführen oder es wird vom Therapeuten durchgeführt. Das Flossingband, bleibt ca. 2-3 Minuten um den betroffenen Bereich gewickelt, bevor man es wieder entfernt. Die Anwendung kann in einer Therapiesitzung mehrfach wiederholt werden. Viele Sportprofis schwören mittlerweile auf den “Zauber” oder “Voodoo” des Flossings, weil der Effekt teilweise sehr spektakulär ist.
|
|
Beim Flossing werden drei Wirkprinzipien angesprochen. Einmal der sogenannte Schwammeffekt, bei dem Altlasten aus dem betroffenen Bereich gepresst werden und im Anschluss frische Nährstoffe einströmen und das Gewebe durchspülen.
Des Weiteren wird von subkutaner Irritation gesprochen, hierbei wird durch den Druck auf Schmerzrezeptoren, Schmerz “überlagert”. Man könnte den Effekt mit dem Reiben über eine schmerzende Stelle vergleichen, nachdem man sich gestoßen hat.
Außerdem wird das “Kinetic Resolve” erwähnt. Hierbei werden durch den Druck auf die verschiedenen Gewebeschichten und das gleichzeitige Bewegen Verklebungen gelöst.
Der Vorteil des Flossing liegt auf der Hand. Die Techniken, die ursprünglich für Gelenke, Muskeln und Faszien angewendet werden, werden durch die Anlage des Flossingbandes noch effektiver. Stark verklebte Gewebeschichten, Narben oder sehr eingeschränkte Gelenke können somit intensiver behandelt werden. Auch Anlagen direkt im Anschluss an Operationen oder nach akuten Verletzungen sind denkbar um den Abtransport von Schwellungen zu begünstigen.
Des Weiteren wird von subkutaner Irritation gesprochen, hierbei wird durch den Druck auf Schmerzrezeptoren, Schmerz “überlagert”. Man könnte den Effekt mit dem Reiben über eine schmerzende Stelle vergleichen, nachdem man sich gestoßen hat.
Außerdem wird das “Kinetic Resolve” erwähnt. Hierbei werden durch den Druck auf die verschiedenen Gewebeschichten und das gleichzeitige Bewegen Verklebungen gelöst.
Der Vorteil des Flossing liegt auf der Hand. Die Techniken, die ursprünglich für Gelenke, Muskeln und Faszien angewendet werden, werden durch die Anlage des Flossingbandes noch effektiver. Stark verklebte Gewebeschichten, Narben oder sehr eingeschränkte Gelenke können somit intensiver behandelt werden. Auch Anlagen direkt im Anschluss an Operationen oder nach akuten Verletzungen sind denkbar um den Abtransport von Schwellungen zu begünstigen.
